Manhajar horo da abinci: mai tsanani kan atisaye — mai taushi kan sauran komai.
WOD na kulob ɗinku a kan babban agogo mai kyau. AI da ke gina atisayenka kuma tana karanta abincinka. Littafin da ba ya yi maka shari'a — kuma ba ya ajiye komai sai ka amince.
Yana aiki yanzu-yanzu — babu buƙatar shigarwa.
Kyauta a Android
WOD na boxinku, a sarari take!
Atisayen yau a kan babban agogo da aka yi musamman domin filin motsa jiki — akwai agogon lokaci, motsi, da allon maki na kulob wanda kowa ke dubawa gaske. Nauyin aikinka na kanka yana bayyana kusa da kowane ɗaga, don haka "kashi 70% na iyaka" ya riga ya zama lamba a kg.
Farin allonka, a aljihunka.
Rubuta atisayenka daidai kamar yadda kocinka zai yi — sassa, sets, ƙayyadadden lokaci, da ɗagawan da aka daidaita bisa kashi. Rubuta sakamakon, ajiye PR ɗinka, sannan ka raba wa abokan horonka.
Babu koci yau? Babu matsala.
Faɗa wa Journey irin kayan aikin da kake da su da kuma lokacinka — kettlebell da mintuna 20 sun isa — sai AI ta gina maka atisaye na gaske. Gyara shi yadda kake so, gudanar da shi a kan agogon, sannan ka rubuta sakamakon.
Premium · Nan ba da jimawa baƊauki hoton abincinka. Ka amince da lambobin.
Ɗauki hoto sai AI ta ƙididdige calories da macros a cikin ƴan dakiku — babu awo, babu bincike a teburin abinci. Za ka fara ganin katin, gyara duk abin da kake so, kuma ba a ajiye komai sai ka tabbatar.
Yadda Journey ke dacewa da ranarka
Ɗauki hoto ko rubuta abincinka
"Gurasa da avocado da kwai" — an riga an rubuta shi.
AI ta ƙididdige, kai ka amince
Ba a ajiye komai sai ka tabbatar.
Agogon hannunka ke kammala sauran
Matakai da nauyi suna shigowa ta Health Connect — Garmin, Samsung, Fitbit, Polar da sauransu.
Kalli yanayinka, ka kayar da WOD
Yanayin gaba ɗaya shine muhimmi — ba sauyin yau da kullum ba.
Kuma duk sauran abubuwan
Littafin yana yin aiki a shiru — kai kawai ka rayu.
Rikodi ta hanyar hira, cikin sauƙin harshe
"Gurasa da avocado da kwai" — an riga an rubuta shi.
Ci gaban da ke tarawa da kansa
Yanayin nauyinka a bayyane kamar layin awo — yanayin gaba ɗaya shine muhimmi, ba sauyin yau da kullum ba.
Harsuna 7 — Ibrananci ne farko
עברית · English · español · português · Deutsch · français · العربية
Yana aiki yanzu a kowane burauza
Babu shago, babu shigarwa — bude ka fara.
Yanayin duhu na gaskiya — kamar tafiya cikin dare.
Baki mai shuɗi mai zurfi, ba launin toka ba. Mai sauƙi ga idanu — ko da zaman atisaye ne na karfe 5:30 na safe ko rubutar abinci na misalin karfe 11 na dare.
Alkawuran da za mu iya cikawa
✓Kai ne ke amincewa da kowane rikodi
Muna nazarin hotunan abincinka sannan mu goge su nan take — ba mu adana su ba. Babu abin da zai shiga littafinka har sai ka tabbatar.
✓Babu talla. Ba za mu taɓa sayar da bayananka ba.
Muna samun kuɗi ta hanyar Premium da Club — ba ta bayananka ba. Kana iya share asusunka — tare da duk abin da ke ciki — a kowane lokaci, kai tsaye a cikin app ɗin.
✓Shiga ta Google kaɗai — kuma don shiga ne kawai
Journey ba ya karanta Gmail ɗinka.
✓An gina shi tare da ainihin kococi da al'ummomi
Tsarin WOD, allon maki, da kayan aikin koci duk an tsara su a bene na gym na gaske, tare da ainihin kococi.
✓Ƙiyasi ƙiyasi ne
Kana iya gyara komai. Wannan ba shawarar likita ko ta abinci ba ce.
Fara kyauta. Ci gaba lokacin da ka shirya.
Littafin abinci kyauta ne har abada. Ƙarfin AI da fasalulluka na Club suna nan a shirye duk lokacin da kake so.
Kyauta
Duk abin da kake bukata don fara tafiya.
- ✓Cikakken littafin abinci da atisaye — babu iyaka
- ✓Ƙiyasin abinci 15 na AI kowane wata — ta hoto ko hira
- ✓Haɗa agogo — matakai da nauyi ta Health Connect (Garmin, Samsung, Fitbit, Polar…)
- ✓Bin diddigin ci gaba da ma'aunin nauyi mai tsari
- ✓Cikakken yanayin duhu · Harsuna 7
Ba bukatar katin banki. Babu gwaji mai ƙarewa. Fara kawai.
Premium
Kocin AI naka, cikakke.
- ✓Atisayen da AI ta tsara maka — zaman da ya dace da kayan aiki da lokacin da kake da su
- ✓Tsara atisayenka da kanka, ana adana su a laburarenka
- ✓Ƙiyasin abinci 20 na AI kowace rana — ɗauki hoton faranti, tabbatar, an gama
- ✓Duk abin da ke cikin Kyauta, har abada
Premium zai buɗe nan ba da jimawa ba — masu amfani na farko za su farga tukuna.
Club
Yi atisaye tare. Dukan box a allo ɗaya.
- ✓WOD na yau da kullum na kocinka a agogon babban allo mai kyau
- ✓Allon maki na Club + nauyin da kake amfani da su na kowane lift
- ✓Hirar Club da labaran al'umma
- ✓Ya haɗa da duk fasalulluka na AI na Premium
Kai koci ne ko mai gym? Rubuto mana: support@lavit.io
Tambayoyi da amsoshi
Journey kyauta ne da gaske?
Yaushe zan iya sayen Premium?
Menene tsarin Club kuma yaya zan samu shi?
Me ke faruwa da hotunan abincina?
Journey yana aiki a iPhone?
Wadanne agogo ne ke haɗawa?
Sami Journey
Yana aiki yanzu a kowane browser.
Tambaya? support@lavit.io — ko tambaya a hirar Help & feedback da ke cikin app ɗin.
Kana horo a box? Tambayi gym ɗinka game da Journey.